サーモンと大根の親子サラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
サーモンと大根の親子サラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
メイン
- 🐟 100gの刺身用サーモン
- 醤油漬けの鮭の卵3大さじ
- 🥒 大根150g、薄くスライス
- 🥒 キュウリ1本、薄くスライス
ドレッシング
- マヨネーズ大さじ2
- 醤油小さじ1
- ワサビ1/3小さじ
手順
1
大根を薄くスライスし、キュウリも薄切りにします。1/3小さじの塩と混ぜて10分間おき、余分な水分を捨てます。
2
サーモンを斜めに切り、一口サイズにします。
3
ボウルでドレッシングの材料（マヨネーズ、醤油、ワサビ）を混ぜ合わせます。準備した野菜、サーモン、イクラを加え、優しく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最適な味と安全性のために、新鮮な刺身用サーモンを使用してください。提供前にサラダを冷やしておくと、より爽やかな体験ができます。辛さの許容度に基づいて、ワサビの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。