
サーモンと生姜混ぜご飯
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
サーモンと生姜混ぜご飯
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
材料
きのこ
- 🍄 しめじ1パック
魚
- 🐟 新鮮なサーモンのフィレ2枚
調味料
- 酒大さじ1
- 醤油小さじ1
- 生姜ペースト小さじ1/2
米
- 🍚 洗った白米2カップ
調味料ミックス
- 酒大さじ1
- 醤油大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- みりん大さじ2
- 生姜ペースト小さじ1
仕上げ
- 生姜ペースト小さじ2
- 🧅 お好みで刻んだ青ネギ
手順
1
しめじの根元を切り、長さを半分にし、分離します。
2
トレイにサーモンのフィレを置き、酒、醤油、生姜ペースト小さじ1/2でマリネします。
3
洗った白米と調味料ミックスを炊飯器に入れ、水を2カップの目盛りまで注ぎ、よく混ぜます。
4
しめじとマリネしたサーモンをご飯の上に置き、炊飯器をスタートします。
5
炊き上がったら、サーモンの皮を取り除きます。
6
ご飯に生姜ペースト小さじ2を優しく混ぜます。
7
ご飯をボウルに盛り、刻んだ青ネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い味と食感のために新鮮なサーモンを使用してください。醤油と塩の量はお好みに合わせて調整してください。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。