
サーモンとイクラのクリームパスタ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $15
サーモンとイクラのクリームパスタ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $15
材料
パスタ
- 🍝 100gのスパゲッティ
シーフード
- 🐟 60gのスモークサーモン
- 🍣 20gのイクラ(サケの卵)
野菜
- 🧅 25gの薄切り玉ねぎ
乳製品
- 🧈 10gの塩入りバター
- 🥛 200ccの牛乳
調味料
- 80ccの水
- 小さじ1/4のコンソメ
- 🧂 小さじ1/6の塩
- 少々の黒こしょう
ハーブ
- 🌿 必要量の刻みパセリ
手順
1
玉ねぎを薄切りにし、スモークサーモンを一口大に切ります。
2
中火でフライパンを熱し、バターと玉ねぎを加え、玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。
3
クリームソースの材料(牛乳、水、コンソメ、塩、黒こしょう)を加え、3分間かき混ぜながら沸騰させます。
4
スパゲッティを半分に折って鍋に入れ、よく混ぜ合わせます。蓋をして弱めの中火で7分間煮込み、時々かき混ぜます。
5
パスタを皿に盛り付け、スモークサーモン、イクラをトッピングし、刻みパセリを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために新鮮なイクラを使用してください。好みに応じて、スモークサーモンを生サーモンに置き換えることができます。よりリッチな味わいにするには、牛乳の代わりに生クリームを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。