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サーモンとイクラのクリームパスタ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 🍝 100gのスパゲッティ
  • シーフード

    • 🐟 60gのスモークサーモン
    • 🍣 20gのイクラ(サケの卵)
  • 野菜

    • 🧅 25gの薄切り玉ねぎ
  • 乳製品

    • 🧈 10gの塩入りバター
    • 🥛 200ccの牛乳
  • 調味料

    • 80ccの水
    • 小さじ1/4のコンソメ
    • 🧂 小さじ1/6の塩
    • 少々の黒こしょう
  • ハーブ

    • 🌿 必要量の刻みパセリ

手順

1

玉ねぎを薄切りにし、スモークサーモンを一口大に切ります。

2

中火でフライパンを熱し、バターと玉ねぎを加え、玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。

3

クリームソースの材料(牛乳、水、コンソメ、塩、黒こしょう)を加え、3分間かき混ぜながら沸騰させます。

4

スパゲッティを半分に折って鍋に入れ、よく混ぜ合わせます。蓋をして弱めの中火で7分間煮込み、時々かき混ぜます。

5

パスタを皿に盛り付け、スモークサーモン、イクラをトッピングし、刻みパセリを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮なイクラを使用してください。好みに応じて、スモークサーモンを生サーモンに置き換えることができます。よりリッチな味わいにするには、牛乳の代わりに生クリームを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。