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サーモンときのこの味噌焼き(ホイル焼き)

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 🐟 新鮮なサーモンのフィレ2枚
  • 野菜

    • 🍄 しめじ1/2パック
    • 🍄 まいたけ1/2パック
    • 🧅 ネギ(白い部分)6cm
  • 調味料

    • sake 大さじ1
    • みりん大さじ1
    • 味噌1/2大さじ
    • おろし生姜1/2大さじ

手順

1

オーブンを200°C(392°F)に予熱します。

2

サーモンのフィレそれぞれにアルミホイルを準備します。

3

各アルミホイルの上にサーモンのフィレを置き、しめじ、まいたけ、ネギをトッピングします。

4

ボウルの中で sake、みりん、味噌、おろし生姜を混ぜ合わせてソースを作ります。

5

サーモンと野菜の上にソースをかけます。

6

アルミホイルをしっかりと閉じて密封し、15分間焼きます。

7

アルミホイルを慎重に開けて、熱々で召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るためには、新鮮なサーモンを使用してください。きのこは入手可能な種類で代用できます。お好みに応じて生姜の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。