サーモンと海藻のサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $8
サーモンと海藻のサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $8
材料
主な材料
- 🐟 60gのスモークサーモン
- 8gの海藻ミックス
- 🥒 10cm（100g）の大根、千切り
わさびドレッシング
- 酢 大さじ1/2
- 濃縮醤油（3倍濃縮）大さじ1
- わさび 小さじ1/2
- ごま油 小さじ2
手順
1
大根を細切りにします。ボウルの中で、すべてのわさびドレッシングの材料を混ぜます。
2
大根、スモークサーモン、海藻ミックスを皿に盛り付け、サラダにわさびドレッシングをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 6g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
パリッとした食感のために新鮮な大根を使用してください。辛さの好みに応じてわさびの量を調整してください。軽いスープやご飯と一緒に食べると、満足感のある食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。