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サーモンと野菜のゼリーサラダ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • たんぱく質

    • 🐟 50gのスモークサーモン
  • 野菜

    • 🥒 1/2本のキュウリ、角切り
    • 1/4個の黄色いパプリカ、角切り
    • 2個(80g)のカブ、角切り
    • 🍅 4つのチェリートマト、半分に切る
  • ゼラチン

    • 4gのゼラチンパウダー
    • 💧 大さじ2杯の冷水
  • 調味料

    • 小さじ1杯のコンソメ
    • 🧂 小さじ1/3杯の塩
    • 少々のコショウ
    • 💧 200mlの水

手順

1

ボウルにゼラチンパウダーを冷水に入れ、ふやかします。

2

キュウリ、黄色いパプリカ、カブを1cm角に切り、チェリートマトは半分に切ります。

3

鍋に調味料(コンソメ、塩、コショウ、水)を入れ、中火で沸騰直前まで温めます。火から下ろし、ふやかしたゼラチンを加えて完全に溶かします。

4

各器にゼラチン液の1/4ずつ注ぎ、4人分を作ります。冷まし、約1時間冷蔵庫で固まるまで待ちます。

5

固まったゼリーの上にそれぞれキュウリ、黄色いパプリカ、カブ、チェリートマト、スモークサーモンの1/4を乗せます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

好みに応じて野菜やタンパク質をカスタマイズできます。最高の食感と風味を得るために冷やしてお召し上がりください。エレガントな見た目のため、この料理はパーティーに最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。