サーモンとアボカドのライス
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
サーモンとアボカドのライス
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🍚 ご飯 1カップ
- 🐟 スモークサーモン 100g
- 🥑 アボカド 1個 (スライス)
副材料
- 🥚 卵 1個 (半熟)
手順
1
ご飯をボウルに入れ、平らに広げます。
2
スモークサーモンを一口サイズに切り、ご飯の上に乗せます。
3
スライスしたアボカドをサーモンの周りに美しく配置します。
4
半熟卵を乗せて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 22gタンパク質
- 45g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
この料理はさっぱりしており、朝食に適しています。ご飯の代わりにキヌアや他の穀物を使うこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。