CookPal AI
recipe image

サーモンクリームパスタ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • パスタ

    • 🍝 200gのスパゲッティ
    • 🐟 40gのサーモンフレーク
  • ハーブ

    • 🌿 適量の刻んだパセリ
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 小さじ2杯のすりおろしチーズ
  • 調味料

    • 🥛 100ccの牛乳
    • 🧂 50gのマヨネーズ
    • 🧄 少量のすりおろしニンニク
    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

鍋に水を沸騰させ、少々の塩を加え、表示通りにスパゲッティを茹でます。茹で上がったら水を切ります。

2

ボウルにサーモンフレークとすべての調味料(牛乳、マヨネーズ、ニンニク、塩、胡椒)を入れ、よく混ぜます。茹でたスパゲッティを加えてしっかりと和えます。

3

皿にパスタを盛り付け、上にすりおろしたチーズと刻んだパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために生のパセリを使用してください。ニンニクの量はお好みで調整してください。クリーミーな食感を楽しむためにすぐにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。