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Salmon Cream Stew

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 1 人数
  • $15

材料

  • Main Ingredients

    • 🐟 1 piece salmon
    • 🧅 1/2 onion
    • 🥬 1 handful spinach
    • 🍅 Optional cherry tomatoes

  • Liquid Ingredients

    • 🥛 150ml heavy cream
    • 150ml chicken stock

  • Seasonings

    • 🧂 Pinch of salt
    • Pinch of pepper

手順

1

Pan-fry the salmon steak until cooked.

2

Sauté chopped onion in a pan. Add a spoonful of butter for enhanced aroma.

3

Combine cooked salmon, sautéed onion, chicken stock, heavy cream, spinach, and optional cherry tomatoes in the pan. Simmer on low heat.

4

Season with salt and pepper to taste. Serve with bread on the side.

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

Use fresh salmon for the best taste.Pair with a light salad for a balanced meal.You can substitute chicken stock with vegetable stock for a vegetarian option.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。