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サーモン・アン・クロート

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $25

材料

  • 一般的な材料

    • オリーブオイル大さじ2、分けて使用
    • 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
    • 生きくらげ1カップ、みじん切り
    • 🧄 にんにく小さじ2、みじん切り、分けて使用
    • ベビースピナッチ1カップ
    • 小麦粉大さじ1、または必要に応じて追加
    • 冷凍パイシート2枚、解凍済み
    • 🐟 サーモンフィレット1(1.5ポンド)、骨なし皮なし
    • スモークパプリカ小さじ1/2、またはお好みで増量
    • 🥚 卵1個、溶きほぐす
    • マヨネーズ1/2カップ
    • 🍋 レモン汁大さじ2、フレッシュ
    • ディジョンマスタード小さじ2
    • ドライディル小さじ1/2

手順

1

すべての材料を準備します。

2

大きなフライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱します。玉ねぎを加え、透明になるまで約5分間炒めます。

3

きのことニンニク小さじ1を加え、きのこが柔らかくなるまで約5分間炒めます。塩と黒コショウで味付けし、玉ねぎときのこの混合物を小さなボウルに移します。

4

同じフライパンに残りのオリーブオイルを熱します。残りのにんにく小さじ1を加え、香りが出るまで約30秒間炒めます。スピナッチを加え、しなっとするまで3〜5分間炒めます。塩と黒コショウで味付けし、別のボウルに移します。

5

オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱します。ガラス製のベーキング皿にクッキングペーパーを敷きます。

6

作業台に小麦粉を振りかけます。1枚のパイシートを広げ、玉ねぎときのこの混合物を均等に広げます(端から1/2インチの余裕を残す)。中央にサーモンを置き、パプリカを振りかけ、上に萎れたスピナッチを載せます。

7

もう一枚のパイシートで覆い、端を折り返して縁をしっかりと閉じます。溶き卵を表面に塗ります。準備したベーキング皿に移します。

8

予熱したオーブンでパイが黄金色になるまで40〜45分焼きます。少し冷まし、4等分に切ります。

9

ソースを作る:小さなボウルにマヨネーズ、レモン汁、ディジョンマスタード、ディルを混ぜ合わせます。

10

4つの皿にソースをスプーンで盛り、その上にサーモン・アン・クロートをそれぞれ置きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

1206

カロリー

  • 48g
    タンパク質
  • 61g
    炭水化物
  • 86g
    脂肪

💡 ヒント

さらにサクサクした皮にするために、組み立てたパイを焼く前に冷蔵庫で15分間冷やしてください。サーモンの厚さが均一であることを確認して、均等に調理しましょう。ソースには、乾燥ディルではなく生のディルを使用すると、より明るい風味になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。