
サーモン・アン・クロート
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $25
サーモン・アン・クロート
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $25
材料
一般的な材料
- オリーブオイル大さじ2、分けて使用
- 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
- 生きくらげ1カップ、みじん切り
- 🧄 にんにく小さじ2、みじん切り、分けて使用
- ベビースピナッチ1カップ
- 小麦粉大さじ1、または必要に応じて追加
- 冷凍パイシート2枚、解凍済み
- 🐟 サーモンフィレット1(1.5ポンド)、骨なし皮なし
- スモークパプリカ小さじ1/2、またはお好みで増量
- 🥚 卵1個、溶きほぐす
- マヨネーズ1/2カップ
- 🍋 レモン汁大さじ2、フレッシュ
- ディジョンマスタード小さじ2
- ドライディル小さじ1/2
手順
すべての材料を準備します。
大きなフライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱します。玉ねぎを加え、透明になるまで約5分間炒めます。
きのことニンニク小さじ1を加え、きのこが柔らかくなるまで約5分間炒めます。塩と黒コショウで味付けし、玉ねぎときのこの混合物を小さなボウルに移します。
同じフライパンに残りのオリーブオイルを熱します。残りのにんにく小さじ1を加え、香りが出るまで約30秒間炒めます。スピナッチを加え、しなっとするまで3〜5分間炒めます。塩と黒コショウで味付けし、別のボウルに移します。
オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱します。ガラス製のベーキング皿にクッキングペーパーを敷きます。
作業台に小麦粉を振りかけます。1枚のパイシートを広げ、玉ねぎときのこの混合物を均等に広げます(端から1/2インチの余裕を残す)。中央にサーモンを置き、パプリカを振りかけ、上に萎れたスピナッチを載せます。
もう一枚のパイシートで覆い、端を折り返して縁をしっかりと閉じます。溶き卵を表面に塗ります。準備したベーキング皿に移します。
予熱したオーブンでパイが黄金色になるまで40〜45分焼きます。少し冷まし、4等分に切ります。
ソースを作る:小さなボウルにマヨネーズ、レモン汁、ディジョンマスタード、ディルを混ぜ合わせます。
4つの皿にソースをスプーンで盛り、その上にサーモン・アン・クロートをそれぞれ置きます。
栄養素
1人前あたり🔥
1206
カロリー
- 48gタンパク質
- 61g炭水化物
- 86g脂肪
💡 ヒント
さらにサクサクした皮にするために、組み立てたパイを焼く前に冷蔵庫で15分間冷やしてください。サーモンの厚さが均一であることを確認して、均等に調理しましょう。ソースには、乾燥ディルではなく生のディルを使用すると、より明るい風味になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。