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シークヮーサー風味のサーモンホイル焼き

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

    • 🐟 新鮮なサーモンのフィレ2枚
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄くスライス
    • 🍄 しめじ1/2パック
  • 調味料

    • マヨネーズ大さじ1
    • 🧂 塩と胡椒少々
  • 乳製品

    • 🧈 塩バター20g
  • 果物

    • 🍋 シークヮーサー1個、輪切り

手順

1

シークヮーサーを輪切りにし、玉ねぎは薄切りにし、しめじは根元を取り除き手でほぐします。

2

アルミホイルの上にスライスした玉ねぎを置き、マヨネーズをかけ、その上にサーモンのフィレを並べます。サーモンの周りにしめじを配置し、塩・胡椒で味付けし、バターを加え、シークヮーサーの輪切りを乗せます。しっかりと包みます。

3

フライパンにアルミホイルのパケットを入れ、約1cmの深さまで水を加え、蓋をして中火で約10分間蒸し焼きにします。サーモンが完全に火が通るまで加熱します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮なサーモンを使用してください。シークヮーサーがない場合は、ライムで代用できます。ラフな雰囲気を楽しむために、直接アルミホイルで提供してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。