
サーモンマヨコーンブレッド
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $8
サーモンマヨコーンブレッド
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $8
材料
フィリング
- 🐟 80gの塩漬けサーモン
- 🌽 30gの缶詰コーン
- マヨネーズ大さじ2
- 🧂 少々の塩と胡椒
- サラダ油小さじ1
パン生地
- 🌾 強力粉200g
- 🍬 砂糖20g
- ドライイースト小さじ1/2
- 🧈 無塩バター30g
- 🧂 塩小さじ1/2
- 🥛 牛乳100ml
- 🥛 牛乳大さじ1
- 🧀 ピザ用チーズ30g
- 🧂 少々の黒胡椒
手順
1
マフィン型にバターを塗って準備します。
2
フライパンにサラダ油を熱し、中火で塩漬けサーモンを5分間両面がきつね色になるまで焼きます。皮と骨を取り除き、サーモンをほぐします。
3
ほぐしたサーモン、缶詰のコーン、マヨネーズを混ぜ、塩と胡椒で味付けして、サーモンマヨコーンフィリングを作ります。
4
ボウルにすべてのパン生地材料(バターを除く)を入れ、平らな表面でこねます。バターを加え、滑らかで弾力のある状態になるまでこねます。
5
ラップで生地を覆い、室温で30~60分間発酵させ、大きさが倍になるまで待ちます。
6
空気を抜くために軽く生地を押しつぶし、長方形(30x20cm)に伸ばします。サーモンマヨコーンフィリングを均等に広げ、しっかりと巻いて端を閉じ、6等分に切ります。
7
ロールをバターを塗ったマフィン型に入れ、ラップで覆い、30分間発酵させます。牛乳を塗り、チーズと黒胡椒を振りかけ、190°Cで15~17分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
サーモンフレークを使用すると準備が速くなります。柔らかな食感のために生地を十分にこねてください。温かいうちにお召し上がりいただくのがベストです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。