サーモンマヨ唐揚げ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
サーモンマヨ唐揚げ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
魚
- 🐟 新鮮なサーモンのフィレ2枚
衣
- じゃがいものでんぷん大さじ1
油
- 揚げるための十分なサラダ油
調味料
- 🧂 醤油大さじ1
- マヨネーズ大さじ1
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1
手順
1
新鮮なサーモンを一口大に切ります。
2
ボウルに醤油、マヨネーズ、すりおろしにんにくを混ぜ合わせます。サーモンを入れて全体をしっかりとコーティングし、10分間マリネします。
3
マリネしたサーモンをじゃがいものでんぷんでコーティングします。鍋に3cmの深さまでサラダ油を180°Cに熱し、サーモンを2〜3分間揚げて、黄金色になり中まで火が通るまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ご飯やサラダと一緒に盛り付ければ、一皿で完璧な食事になります。最高の食感と風味を得るために、新鮮なサーモンを使用してください。衣がべチャついてしまうことを避けるために、適切な温度で油を加熱してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。