サーモンとジャガイモのグラタン
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
サーモンとジャガイモのグラタン
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個 (みじん切り)
シーフード
- 🐟 サーモン 200g (スライス)
乳製品
- 🧀 チェダーチーズ 100g (すりおろし)
その他
- 🥔 ジャガイモ 2個 (茹でてスライス)
手順
1
オーブンを180度に予熱します。
2
茹でたジャガイモを薄切りにして底に敷きます。
3
ジャガイモの上にスライスしたサーモンとみじん切りの玉ねぎをのせます。
4
すりおろしたチーズをのせてオーブンで30分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
トルティーヤチップスと一緒に食べるとさらに美味しいです。パセリを振りかけると見た目が良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。