鮭のバター醤油焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
鮭のバター醤油焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
魚介類
- 🐟 鮭切り身 2切れ
調味料
- 🧈 バター 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
手順
1
フライパンにバターを入れて中火で熱します。
2
鮭をフライパンに並べて片面を焼き、軽く焦げ目がついたら裏返します。
3
醤油、砂糖をフライパンに加え、鮭に絡めながら焼き上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 25gタンパク質
- 5g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
鮭の骨を事前に取り除くことで食べやすくなります。付け合わせにホウレン草やキノコを一緒に炒めても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。