塩茹で枝豆
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2
塩茹で枝豆
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2
材料
主材料
- 🌱 枝豆 200g（さや付き）
- 🧂 塩 小さじ1
手順
1
鍋に水をたっぷり入れ、塩を加えて沸騰させる。
2
枝豆を沸騰した湯に入れ、中火で5分ほど茹でる。
3
茹で上がった枝豆をざるにあげ、水気をよく切る。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 9gタンパク質
- 10g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
枝豆は茹でた後、冷水で冷やすことで鮮やかな色が保たれます。なるべく新鮮な枝豆を使用すると甘味が引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。