
塩茹で豚肉
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
塩茹で豚肉
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $10
材料
肉
- 500gの豚バラブロック
調味料
- 🧂 塩 大さじ1と1/2
- 少々のこしょう
野菜
- 生姜1枚
液体
- 日本酒100cc
手順
1
豚バラに塩をすり込み、キッチンペーパーとラップで包み、一晩冷蔵庫で寝かせます。
2
生姜を薄くスライスします。
3
鍋に、(紙とラップを外した)豚肉、十分な量の水、スライスした生姜、日本酒を入れ、沸騰するまで加熱し、浮いてきたアクを取り除いた後、弱火で約1時間煮込み、鍋の中で冷まします。
4
豚肉を乾かして一口大に切り、こしょうを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 2g炭水化物
- 28g脂肪
💡 ヒント
豚肉を一晩寝かせることで、柔らかさと風味が向上します。辛みのある調味料、例えば柚子胡椒を添えるとピリッと引き立ちます。残り物は冷蔵庫で3日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。