塩バターそうめん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
塩バターそうめん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
麺類
- そうめん2束（100g）
野菜
- もやし1/2袋
- 🌽 40g缶詰のコーン
- 🧅 必要な分だけ刻んだネギ
肉
- ハム4枚
調味料
- 🧈 塩バター20g
- チキンブイヨン粉末大さじ1
- 💧 水600cc
- 🧂 塩小さじ1/3
- 必要な分だけコショウ
手順
1
そうめんをパッケージの指示に従って茹で、水を切ります。
2
もやしをさっと茹で、水を切ります。
3
ハムを細切りにします。鍋にチキンブイヨン、水、塩、コショウを入れて沸騰させます。
4
茹でたそうめんをボウルに入れ、もやし、ハム、コーン、バターをトッピングし、刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い歯ごたえのために新鮮なもやしを使用してください。ハムを鶏肉や豆腐に置き換えてアレンジしてもいいです。追加のタンパク質とリッチな風味のために半熟卵を加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。