
エリンギと桜エビの塩きんぴら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
エリンギと桜エビの塩きんぴら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍄 4本のエリンギ茸
- 🧅 適量の刻みねぎ
シーフード
- 🦐 1.5大さじの桜エビ
油
- 1小さじのごま油
調味料
- 1大さじのみりん
- 🧂 1/4小さじの塩
- 1/2小さじの鶏ガラスープの素
手順
1
エリンギ茸を一口サイズに切ります。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、エリンギ茸が柔らかくなるまで炒めます。
3
桜エビを加えて軽く炒め、その後調味料(みりん、塩、鶏ガラスープの素)を加え、液体がなくなるまで煮詰めます。
4
仕上げに刻みねぎを加え、よく混ぜてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 6gタンパク質
- 8g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で最大3日間保存できます。鮮度の高い桜エビを使うと、より鮮やかな風味になります。種類の異なる鶏ガラスープの素を使用する場合は、塩分を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。