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エリンギと桜エビの塩きんぴら

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍄 4本のエリンギ茸
    • 🧅 適量の刻みねぎ
  • シーフード

    • 🦐 1.5大さじの桜エビ
    • 1小さじのごま油
  • 調味料

    • 1大さじのみりん
    • 🧂 1/4小さじの塩
    • 1/2小さじの鶏ガラスープの素

手順

1

エリンギ茸を一口サイズに切ります。

2

フライパンにごま油を中火で熱し、エリンギ茸が柔らかくなるまで炒めます。

3

桜エビを加えて軽く炒め、その後調味料(みりん、塩、鶏ガラスープの素)を加え、液体がなくなるまで煮詰めます。

4

仕上げに刻みねぎを加え、よく混ぜてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で最大3日間保存できます。鮮度の高い桜エビを使うと、より鮮やかな風味になります。種類の異なる鶏ガラスープの素を使用する場合は、塩分を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。