
塩こうじ生姜豚バラ肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
塩こうじ生姜豚バラ肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 🐖 100gの豚バラ肉(焼き用にスライス)
野菜
- 🧅 1/2個の玉ねぎ(薄くスライス)
- 🍅 3個のチェリートマト
油
- 小さじ1のサラダ油
調味料
- 大さじ1の塩こうじ
- 小さじ2の醤油
- 1/2大さじのすりおろし生姜
手順
1
玉ねぎを薄くスライスします。ボウルに調味料成分(塩こうじ、しょうゆ、すりおろし生姜)を混ぜます。豚バラ肉と玉ねぎをボウルに加え、よく混ぜ、5分間マリネします。
2
中火でフライパンを温め、サラダ油を加えます。マリネした豚肉と玉ねぎの混合物を加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。
3
炒めた豚肉と玉ねぎを皿に盛り、チェリートマトを添えて装飾します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
塩こうじは旨みを引き出し、豚肉を柔らかくします。チェリートマトを他の新鮮な野菜に置き換えることでバリエーションを楽しめます。この料理は蒸し米や味噌汁とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。