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塩こうじ生姜豚バラ肉の炒め物

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🐖 100gの豚バラ肉(焼き用にスライス)
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ(薄くスライス)
    • 🍅 3個のチェリートマト
    • 小さじ1のサラダ油
  • 調味料

    • 大さじ1の塩こうじ
    • 小さじ2の醤油
    • 1/2大さじのすりおろし生姜

手順

1

玉ねぎを薄くスライスします。ボウルに調味料成分(塩こうじ、しょうゆ、すりおろし生姜)を混ぜます。豚バラ肉と玉ねぎをボウルに加え、よく混ぜ、5分間マリネします。

2

中火でフライパンを温め、サラダ油を加えます。マリネした豚肉と玉ねぎの混合物を加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。

3

炒めた豚肉と玉ねぎを皿に盛り、チェリートマトを添えて装飾します。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

塩こうじは旨みを引き出し、豚肉を柔らかくします。チェリートマトを他の新鮮な野菜に置き換えることでバリエーションを楽しめます。この料理は蒸し米や味噌汁とよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。