
塩レモン豚バラとニラの春雨炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
塩レモン豚バラとニラの春雨炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 1/2束のニラ
- 1/2個の赤ピーマン
主食
- 20gの春雨
- 大さじ1杯のゴマ油
調味料
- 大さじ1杯の酒
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 少々の胡椒
- 小さじ1杯の鶏ガラスープの素
- 🍋 小さじ2杯のレモン汁
- 💧 大さじ2杯の水
手順
1
ニラを一口サイズに切り、赤ピーマンは薄切りにし、豚バラ肉も一口サイズに切る。
2
ボウルに☆の調味料をすべて混ぜる。
3
鍋にお湯を沸かし、春雨を袋の指示に従って茹で、ざるに上げて適当な長さにハサミで切る。
4
フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚バラ肉を加えて色が変わるまで炒める。赤ピーマン、ニラ、春雨を加え、さっと炒める。
5
☆の調味料を加え、全体をよく混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
新鮮なニラと赤ピーマンを使うことで最高の風味が得られます。レモン汁の量はお好みで調整してください。この料理はご飯と一緒に食べても、単品でも美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。