もやしとピーマンの塩炒め
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
もやしとピーマンの塩炒め
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- もやし 150g
- ピーマン 1個（千切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
調味料
- ごま油 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
手順
1
フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを弱火で炒める。
2
ピーマンともやしを加え、中火で混ぜながら炒める。
3
塩を加えて味付けし、軽く混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 3gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
仕上げに鰹節をかけるとさらに旨味が増します。ごま油の代わりにオリーブオイルでも風味豊かに仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。