カボチャと豚肉の塩キンピラ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
カボチャと豚肉の塩キンピラ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 🐖 200gの薄切り豚肉
野菜
- 🎃 150gのカボチャ、スライス
油
- ごま油大さじ1
スパイス
- 輪切り唐辛子小さじ1/2
- 少量の白ごま
調味料
- 日本酒大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
手順
1
カボチャの種とワタを取り除き、薄くスライスします。
2
フライパンにごま油を熱し、豚肉と唐辛子を加え、中火で色が変わるまで炒めます。
3
豚肉を脇に寄せ、カボチャを加えて柔らかくなるまで炒めます。
4
日本酒、塩、鶏ガラスープの素を加え、全体をよく炒め合わせます。
5
皿に盛り付け、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮なカボチャを使用してください。必要に応じて鶏肉や豆腐を豚肉の代わりに使用できます。もっと辛い料理が好きな場合は唐辛子を増やしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。