豌豆苗と白菜の塩昆布ナムル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
豌豆苗と白菜の塩昆布ナムル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1パックの豌豆苗
- 1/6玉の白菜
- 🧂 少々の塩
調味料
- 大さじ2杯の塩昆布
- 小さじ1杯の白ごま
- 大さじ1杯のごま油
手順
1
豌豆苗の根元を切り落とし、半分に切る。白菜は薄くスライスし、少々の塩を振りかけて5分ほど置き、軽く水分を絞る。
2
ボウルに豌豆苗、白菜、すべての調味料を入れてよく混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
この料理は新鮮なうちに食べるのが一番ですが、冷蔵庫で1日まで保存できます。塩昆布の量はお好みで調整してください。辛い食べ物が好きな人は、唐辛子油を少量加えることで風味を引き立てることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。