
塩昆布とコールラビ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
塩昆布とコールラビ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 1/6個のコールラビ、皮をむいて薄くスライス
調味料
- 塩昆布大さじ1
- 醤油小さじ1
手順
1
コールラビの種と果肉を取り除き、皮をむいて食べやすい大きさに薄くスライスします。
2
ボウルにコールラビ、塩昆布、醤油を入れて混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、軽いサイドディッシュとして楽しめます。コールラビの代わりにキュウリや大根などの他のシャキシャキした野菜を使ってもよいです。醤油と塩昆布の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。