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サモサ

コスト $8.5, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 10 人数
  • $8.5

材料

    • 🍖 ひき肉(赤身)450グラム
  • 野菜

    • 🥕 にんじん1/2本、みじん切り
    • 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
    • 🌱 青ねぎ1本、刻む
    • 🧄 にんにく1片、みじん切り
  • 調味料

    • 🍅 トマトペースト小さじ1
    • 🧂 シーズニングソルト少々
    • 🥟 春巻の皮16オンスパッケージ、半分に切った長方形
  • その他

    • 小麦粉大さじ1
    • 💧 水大さじ1
    • 植物油2カップ

手順

1

大きなフライパンを中~強火で熱します。ひき肉を炒め、茶色くほぐれるまで加熱します。ひき肉を取り出します。

2

同じフライパンを中火で温め、にんじん、たまねぎ、青ねぎ、にんにくを柔らかくなるまで炒めます。トマトペーストとシーズニングソルトを加え、よく混ぜます。炒めたひき肉も加えてしっかりと混ぜ合わせます。

3

小さなボウルで小麦粉と水を混ぜ、ペースト状になるまでしっかり溶きます。台の上に春巻の皮を置き、先端部分に大さじ1杯分の具を載せます。三角形になるように折りたたみ、ペーストで皮を閉じて密封します。

4

大きな鍋で油を高温に熱します。サモサを揚げ、カリッと金茶色になるまで揚げます。ペーパータオルを敷いた皿に取り出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

649

カロリー

  • 13g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 54g
    脂肪

💡 ヒント

牛肉の代わりにラム肉を使って、違う風味を試してみてください。油が十分に熱いことを確認して、サモサがべちゃっとならないようにしましょう。ヨーグルトやタヒニなどのディップソースと一緒に出せば、さらに風味が増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。