
サムサ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 24 人数
- $15
サムサ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 24 人数
- $15
材料
野菜
- 🧅 小さめの玉ねぎ1個、みじん切り
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
肉
- 挽き肉2ポンド
スパイスと調味料
- クミンパウダー小さじ2
- カルダモンパウダー小さじ2
- 🧂 塩小さじ1
- こしょう小さじ1
調理の基本材料
- オリーブオイル大さじ2
- 小麦粉大さじ1
- 💧 水大さじ1(必要に応じて)
皮
- 春巻きの皮(14オンスのパッケージ)
揚げるための材料
- 油1クォート(必要に応じて)
手順
1
大きなフライパンにオリーブオイルを中低温で熱する。玉ねぎとにんにくを加え、玉ねぎが透明になるまで炒める。
2
ひき肉を加える。まだ少しピンク色が残る半分程度の火を通すまで炒める。
3
クミン、カルダモン、塩、こしょうで味付けし、よく混ぜる。
4
ひき肉が茶色くほぐれるまで調理を続ける。火から下ろす。
5
薄いペーストを作るために小麦粉と水を混ぜる。コーン型の皮を作る。
6
コーンにひき肉を詰め、ペーストで上部を封をする。すべての皮について繰り返す。
7
油を170°C(365°F)に熱し、サムサをバッチで揚げ、黄金色になるまで揚げる。
8
サムサをキッチンペーパーを敷いた皿に移して油を切り、その後供する。
栄養素
1人前あたり🔥
163
カロリー
- 8gタンパク質
- 11g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
サムサがべちゃっとならないように、油の温度を一定に保つこと。未調理のサムサを3ヶ月まで冷凍保存し、作り置きに利用できる。エキストラフレーバーとしてミントチャツネや辛いディップソースと一緒に提供する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。