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サンドイッチフレンチトーストキャセロール

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 人数
  • $12

材料

  • 主な材料

    • クッキングスプレー
    • 🍞 全粒小麦パン6枚
    • 🧈 バター大さじ1
    • 🍖 デリハム12枚
    • 🧀 スイスチーズ6枚
    • 🥛 牛乳1/2カップ
    • 🥚 卵4個
    • ウスターソース小さじ1
    • マスタードパウダー小さじ1/2
    • 🧂 塩 適量
    • 黒こしょう 適量

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x13インチのキャセロール皿の内側にクッキングスプレーを吹きかけます。

2

各パンの片面にバターを塗り、それぞれのパンにハム2枚とスライスチーズ1枚をのせます。重ねて、開いたサンドイッチを準備したキャセロール皿に並べます。

3

ボウルで牛乳、卵、ウスターソース、マスタードパウダー、塩、こしょうを混ぜ合わせ、そのミルク混合物を開いたサンドイッチに注ぎます。少なくとも15分間浸しておきます。

4

予熱したオーブンで約20分間、卵が固まりキャセロールが完全に調理されるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

347

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 17g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

ハムとスイスチーズをターキーやベジタリアン対応食材に置き換えてみてください。前夜にこの料理を準備し、一晩浸しておくことでさらに風味がよくなります。焼いた後、切り分けやすいようにキャセロールを数分間休ませてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。