
サンドイッチフレンチトーストキャセロール
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $12
サンドイッチフレンチトーストキャセロール
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $12
材料
主な材料
- クッキングスプレー
- 🍞 全粒小麦パン6枚
- 🧈 バター大さじ1
- 🍖 デリハム12枚
- 🧀 スイスチーズ6枚
- 🥛 牛乳1/2カップ
- 🥚 卵4個
- ウスターソース小さじ1
- マスタードパウダー小さじ1/2
- 🧂 塩 適量
- 黒こしょう 適量
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x13インチのキャセロール皿の内側にクッキングスプレーを吹きかけます。
2
各パンの片面にバターを塗り、それぞれのパンにハム2枚とスライスチーズ1枚をのせます。重ねて、開いたサンドイッチを準備したキャセロール皿に並べます。
3
ボウルで牛乳、卵、ウスターソース、マスタードパウダー、塩、こしょうを混ぜ合わせ、そのミルク混合物を開いたサンドイッチに注ぎます。少なくとも15分間浸しておきます。
4
予熱したオーブンで約20分間、卵が固まりキャセロールが完全に調理されるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
347
カロリー
- 26gタンパク質
- 17g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
ハムとスイスチーズをターキーやベジタリアン対応食材に置き換えてみてください。前夜にこの料理を準備し、一晩浸しておくことでさらに風味がよくなります。焼いた後、切り分けやすいようにキャセロールを数分間休ませてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。