サンマとうめシソのマリネ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
サンマとうめシソのマリネ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
材料
魚
- 刺身グレードのサンマ2枚
調味料
- 梅干し2個
- オリーブオイル大さじ1
ハーブ
- シソの葉5枚、薄切り
手順
1
サンマを一口大に切ります。梅干しの種を取り除き、つぶします。シソの葉は薄くスライスします。
2
ボウルに、サンマ、つぶした梅干し、スライスしたシソの葉、オリーブオイルを入れて混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 20gタンパク質
- 2g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷やしてさっぱりとした前菜としてお召し上がりください。軽い白ワインや日本酒と一緒に楽しむと、より一層美味しくお召し上がりいただけます。高品質なオリーブオイルを使用すると、料理の香りが引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。