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山椒風味のスペアリブ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • メイン

    • 350gの豚スペアリブ
    • 150gのレンコン
    • 🥕 75gのニンジン
    • 大さじ1オリーブオイル
    • 🧂 小さじ1/4の塩
    • 少々のこしょう
  • 漬け込み

    • 大さじ1の sake(日本酒)
    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 🧄 小さじ1すりおろしにんにく
  • 仕上げ

    • 小さじ1/3山椒

手順

1

豚スペアリブをフォークで数箇所刺します。スペアリブと漬け込み材料( sake、塩、にんにく)をジッパー付き袋に入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で30分寝かせます。

2

ニンジンを斜めに1.5cm幅に切ります。レンコンは縦半分に切り、1.5cmの厚さにスライスし、水に浸します。水気を取り除き、乾かしてから、野菜をオリーブオイル、塩、こしょうと一緒にボウルで混ぜ合わせます。

3

天板にベーキングペーパーを敷きます。マリネしたスペアリブと野菜を天板に並べます。200°Cに予熱したオーブンで15〜20分間焼き、こんがりするまで焼きます。スペアリブをひっくり返し、さらに5分ほど焼いて均等に焼き色をつけます。

4

スペアリブと野菜を盛り付け、山椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

深い味わいを得るために、スペアリブを一晩マリネしてください。完全な食事にするために、蒸し米やサイドサラダと一緒に召し上がってください。最高の香りと味わいのために、新鮮な山椒を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。