
山椒風味のスペアリブ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $15
山椒風味のスペアリブ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $15
材料
メイン
- 350gの豚スペアリブ
- 150gのレンコン
- 🥕 75gのニンジン
- 大さじ1オリーブオイル
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 少々のこしょう
漬け込み
- 大さじ1の sake(日本酒)
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 🧄 小さじ1すりおろしにんにく
仕上げ
- 小さじ1/3山椒
手順
1
豚スペアリブをフォークで数箇所刺します。スペアリブと漬け込み材料( sake、塩、にんにく)をジッパー付き袋に入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で30分寝かせます。
2
ニンジンを斜めに1.5cm幅に切ります。レンコンは縦半分に切り、1.5cmの厚さにスライスし、水に浸します。水気を取り除き、乾かしてから、野菜をオリーブオイル、塩、こしょうと一緒にボウルで混ぜ合わせます。
3
天板にベーキングペーパーを敷きます。マリネしたスペアリブと野菜を天板に並べます。200°Cに予熱したオーブンで15〜20分間焼き、こんがりするまで焼きます。スペアリブをひっくり返し、さらに5分ほど焼いて均等に焼き色をつけます。
4
スペアリブと野菜を盛り付け、山椒を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 20g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
深い味わいを得るために、スペアリブを一晩マリネしてください。完全な食事にするために、蒸し米やサイドサラダと一緒に召し上がってください。最高の香りと味わいのために、新鮮な山椒を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。