
サラのスロークッカーコーンビーフとキャベツ
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 450 Min
- 8 人数
- $25
サラのスロークッカーコーンビーフとキャベツ
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 450 Min
- 8 人数
- $25
材料
たんぱく質
- 1枚(4ポンド)の脂身の少ない生コーンビーフブリスケット
スパイスと調味料
- 3大さじのピクルススパイス
野菜
- 🥕 セロリ2本、半分に切る
- 🥔 にんじん1ポンド、4インチの長さに切る
- 🧅 赤じゃがいも1¼ポンド、4つ割り
- 玉ねぎ1個、スライスする
- サボイキャベツ1個、6等分に切る
液体
- アイリッシュスタウトビール1缶または1本(12液量オンス)
- 必要に応じて熱湯
調味料とソース
- おろしたホースラディッシュ大さじ⅓、水切りしたもの
- サワークリーム大さじ⅓
手順
大きなスロークッカーの底にコーンビーフを置きます。
ピクルススパイスをブリスケットの上に振りかけます。
セロリ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎをそれぞれブリスケットの上に層になるように並べます。
スロークッカーにスタウトビールを注ぎます。ブリスケットが少なくとも1インチ浸かるまで熱湯を加えます。
ブリスケットが希望の柔らかさになるまでHighで7〜8時間煮込みます。
ブリスケットと野菜を取り出し、大きなボウルに入れます。アルミホイルで覆って温かく保ちます。
スロークッカーから1カップの液体を取り出し、中火にかけた小さな鍋に入れます。液体が半分になるまで約10分間煮詰めます。
煮詰まった液体を小さなボウルに移し、そこにホースラディッシュとサワークリームを混ぜてソースを作ります。
キャベツのくし形切りを残りのスロークッカーの液体に完全に浸し、柔らかくなるまで20〜30分煮ます。
キャベツを皿に取り出します。スロークッカーの残りの液体をボールにすくい出します。
ブリスケットを薄くスライスします。野菜、キャベツ、ホースラディッシュソース、スロークッカーの液体と一緒に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
608
カロリー
- 39gタンパク質
- 30g炭水化物
- 37g脂肪
💡 ヒント
余ったコーンビーフはサンドイッチやハッシュに再利用できます。食感のバランスを取るために、キャベツは少し歯ごたえを残しておきましょう。強い風味を求める場合は、新鮮なおろしホースラディッシュを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。