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大根おろしと刺身コンニャク

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 200gの刺身用コンニャク
    • 10cmの大根
    • 1/2パックのカイワレ大根
  • シーフード

    • カニカマ2本
  • 調味料

    • お好みでポン酢醤油

手順

1

刺身用コンニャクを薄くスライスします。

2

カイワレ大根の根を取り除き、半分に切ります。

3

カニカマを細かく裂き、大根をすりおろし、余分な水分を絞ります。

4

ボウルにすりおろした大根、裂いたカニカマ、カイワレ大根を混ぜます。

5

コンニャクのスライスを皿に並べ、その上に大根の混合物を乗せ、ポン酢醤油をかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

50

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は冷やした日本酒や緑茶とよく合います。カニカマを細かく裂いた鶏肉に置き換えることで、非ベジタリアンのオプションにもなります。新鮮さを保つために、大根の混合物は直前に準備してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。