
里芋と豚肉の味噌汁
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
里芋と豚肉の味噌汁
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 🐖 50gの薄切り豚肉
野菜
- 里芋2個(100g)、皮をむいて切る
- 🧅 必要に応じて刻んだネギ
調味料
- サラダ油小さじ1/2
- 味噌大さじ2
だし
- 和風だしの素小さじ1/2
液体
- 💧 水400cc
手順
1
里芋の皮をむき、一口大に切ります。ボウルに入れた水の中でこすり合わせて表面をきれいにし、水を切ります。
2
鍋を中火で熱し、サラダ油を入れます。豚肉を加えて色が変わるまで炒め、里芋を加えて油がまわるまで炒めます。
3
水を加え、沸騰させます。泡を取り除き、だしの素を加えます。蓋をして弱火で5〜6分煮込み、里芋が柔らかくなるまで煮ます。
4
火を止め、味噌をスープに溶かします。器に盛り、刻んだネギを添えて召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
辛みをプラスしたい場合は七味唐辛子を追加してください。最高の食感と風味のために、新鮮な里芋を使用してください。味噌の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。