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里芋と豚肉の味噌汁

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🐖 50gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 里芋2個(100g)、皮をむいて切る
    • 🧅 必要に応じて刻んだネギ
  • 調味料

    • サラダ油小さじ1/2
    • 味噌大さじ2
  • だし

    • 和風だしの素小さじ1/2
  • 液体

    • 💧 水400cc

手順

1

里芋の皮をむき、一口大に切ります。ボウルに入れた水の中でこすり合わせて表面をきれいにし、水を切ります。

2

鍋を中火で熱し、サラダ油を入れます。豚肉を加えて色が変わるまで炒め、里芋を加えて油がまわるまで炒めます。

3

水を加え、沸騰させます。泡を取り除き、だしの素を加えます。蓋をして弱火で5〜6分煮込み、里芋が柔らかくなるまで煮ます。

4

火を止め、味噌をスープに溶かします。器に盛り、刻んだネギを添えて召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

辛みをプラスしたい場合は七味唐辛子を追加してください。最高の食感と風味のために、新鮮な里芋を使用してください。味噌の量はお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。