ソーセージとベーコンのオムレツ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ソーセージとベーコンのオムレツ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- ソーセージ 2本（薄切り）
- ベーコン 2枚（細切り）
- 🥚 卵 3個
- 🧀 チーズ 50g（細かく刻む）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 胡椒 小さじ1/4
手順
1
ソーセージとベーコンをフライパンで中火で炒める。
2
卵を溶き、塩と胡椒を加えて混ぜる。
3
フライパンに卵液を流し入れ、炒めたソーセージとベーコンを加える。
4
全体を軽く焼き、チーズを上にのせる。
5
蓋をして弱火で数分間焼き、チーズが溶けたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 18gタンパク質
- 3g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
チーズの種類はお好みのものを選んで風味を変えられます。低温調理でふわっとした食感が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。