
ソーセージとパプリカのナポリタン炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ソーセージとパプリカのナポリタン炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🌭 ソーセージ5本
- 1/2個の黄色パプリカ
- 1/2個の赤パプリカ
調理油
- オリーブオイル小さじ1/2
調味料
- 酒小さじ1/2
- 🧂 塩と胡椒少々
- 🍬 砂糖小さじ1/3
- 🍅 ケチャップ小さじ1/2
- ウスターソース小さじ1
- 🧄 おろしにんにく少々
トッピング
- 🧀 お好みで粉チーズ
- 🌿 みじん切りパセリ適量
手順
1
黄色と赤色のパプリカを縦半分に切り、斜めに一口大の三角形に切ります。
2
ソーセージを斜め半分に切ります。
3
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ソーセージ、黄色パプリカ、赤パプリカを加え、軽く炒めます。
4
調味料(酒、塩コショウ、砂糖、ケチャップ、ウスターソース、ガーリック)を加え、よく混ぜ合わせて炒めます。
5
サービングプレートに盛り付け、粉チーズとみじん切りパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 15g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
きのこやタマネギを追加して、さらに風味と食感を増やせます。この料理は作り置きやお弁当に最適です。特に塩と胡椒はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。