ソーセージと人参の炒飯
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ソーセージと人参の炒飯
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主食
- ご飯 2カップ（冷ご飯でも可）
野菜
- 🥕 人参 1/2本（みじん切り）
肉類
- ソーセージ 2本（輪切り）
たまご
- 🥚 卵 2個
手順
1
フライパンに油を熱し、溶いた卵を流し入れ炒り卵を作る。取り出しておく。
2
同じフライパンに少量の油を追加し、ソーセージと人参を炒める。
3
ご飯を加えて全体が均一に混ざるように炒める。
4
最後に卵を戻し入れ、塩胡椒で味を調えたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫の残り野菜を追加することでアレンジ可能。炒めた後はそのまま保存容器に移し、冷蔵庫で2日程度保存可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。