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ソーセージと卵のキャセロール

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 人数
  • $10

材料

  • タンパク質

    • 🐖 1ポンドの挽き豚ソーセージ
    • 🥚 8個の大きな卵
    • 🧀 1カップのシュレッドチェダーチーズ
  • 乳製品

    • 🥛 2 ½カップの牛乳
  • スパイスと調味料

    • 🧂 塩小さじ1
    • 粒マスタード小さじ1
  • 炭水化物

    • 🍞 6枚の白パン、1/2インチのキューブにカット
  • その他

    • 調理用スプレー

手順

1

中火~強火でフライパンを熱し、ソーセージを入れて混ぜる。ソーセージが褐色になりピンク色がなくなるまで約10分間調理する。余分な脂を捨てる。

2

大きなボウルで卵を溶く。牛乳、塩、粒マスタードを混ぜる。

3

パンのキューブ、チェダーチーズ、そして調理済みのソーセージを卵の混合物に混ぜ合わせる。

4

軽く油を塗った7x11インチのベーキングディッシュにその混合物を注ぐ。覆って冷蔵庫で8時間または一晩置く。

5

オーブンを350°F(175°C)に予熱する。焼く30分前にキャセロールを冷蔵庫から取り出す。

6

予熱したオーブンでキャセロールを約40分間焼き、中心近くにナイフを差し込んで綺麗に出てくるまで焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

363

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 24g
    脂肪

💡 ヒント

このキャセロールは前夜に準備しておけば、簡単な朝食やブランチになる。キャセロールの食感をよくするために、数日前のパンを使うこと。栄養と風味のために、ピーマンやほうれん草などの刻んだ野菜を追加すること。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。