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ソーセージと卵のオムレツ

コスト $6, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $6

材料

  • メイン食材

    • 🥚 卵 3個
    • 🌭 ソーセージ 2本
  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 黒胡椒 少々
    • 🧈 バター 20g

手順

1

ソーセージを細かくスライスする。

2

卵をボウルに割り入れ、塩と黒胡椒を加えて混ぜる。

3

フライパンにバターを熱し、溶けたらソーセージを軽く炒める。

4

ソーセージの上に卵液を流し入れ、弱火でじっくり焼く。

5

中が少し半熟の状態で火を止めて皿に移し完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

240

カロリー

  • 16g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

好みでチーズや野菜を加えてアレンジも可能です。焦げないよう弱火でじっくりと調理しましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。