
ソーセージとポテトのスキレット料理
コスト $10, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
ソーセージとポテトのスキレット料理
コスト $10, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
タンパク質
- 🌭 ソーセージ4本、スライス
野菜
- 🥔 中型ジャガイモ4個、角切り
スパイスと調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 黒コショウ小さじ1/2
- 🧄 ニンニク2片、みじん切り
油
- オリーブオイル大さじ2
手順
1
中火でスキレットにオリーブオイルを熱します。
2
スライスしたソーセージを加えて、約5分間焼き色がつくまで調理します。
3
角切りにしたジャガイモを加え、塩、黒コショウ、みじん切りのニンニクで味付けします。
4
スキレットを覆い、時々かき混ぜながら15分間調理し、ジャガイモが柔らかくなるまで待ちます。
5
スキレットから直接熱々をそのまま提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 18gタンパク質
- 35g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
さまざまな種類のソーセージを使って風味のバリエーションを楽しんでください。もっと野菜を加えたい場合は、玉ねぎやピーマンを追加できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。