ソーセージとポテトの炒め物
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 2 人数
- $6
ソーセージとポテトの炒め物
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 26.67 Min
- 2 人数
- $6
材料
肉類と加工肉
- 🌭 ソーセージ 2本（スライス）
野菜
- 🥔 ジャガイモ 1個（角切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（スライス）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒コショウ 少々
その他
- 調理用油 大さじ1
手順
1
ソーセージをスライスし、フライパンで軽く焼きます。
2
ジャガイモと玉ねぎを準備し、別のフライパンで油を熱して炒めます。
3
ジャガイモと玉ねぎがほどよく火が通ったら、ソーセージを加えます。
4
塩と黒コショウで味を調え、中火で軽く炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
390
カロリー
- 12gタンパク質
- 35g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ソーセージを鶏肉のソーセージに変えると低脂肪料理にすることができます。残った炒め物はサンドイッチの具材としても使えます。甘みを足したい場合はバターを使ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。