
ソーセージグリーンビーンポテトキャセロール
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 人数
- $15
ソーセージグリーンビーンポテトキャセロール
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 人数
- $15
材料
肉
- 1ポンドのチキンアップルソーセージ
乳製品
- 大さじ2無塩バター
- 🥛 1/2カップハーフアンドハーフ
スパイスとハーブ
- 🧄 にんにく大さじ1
- ドライタイム小さじ1/2
乾燥材料
- 小麦粉大さじ3
液体材料
- 2カップ低ナトリウムチキンブロス
野菜
- 1 1/2ポンド新鮮なグリーンビーンズ
- 🥔 1 1/2ポンドのじゃがいも
- 🥕 1ポンドのニンジン
トッピング
- 1 1/2カップ揚げた玉ねぎ
手順
オーブンを350°F(175°C)に予熱し、3クォートのベーキング皿に油を塗る。
中火でノンスティックスキレットでソーセージを3〜5分焼く;ボウルから取り出して大きなボウルに入れる。
同じスキレットでバターを中火で溶かす。玉ねぎを加え、柔らかくなるまで約3分間かき混ぜながら炒める。にんにくを加えてさらに30秒炒める。タイムを加え、塩こしょうで味付けする。
小麦粉を玉ねぎとにんにくに振りかけ、小麦粉が吸収されるまで約1〜2分かき混ぜる。チキンブロスとハーフアンドハーフを加える。沸騰するまでかき混ぜながら煮立たせ、その後弱火にしてソースがスプーンの背にコーティングされるまで3〜5分間かき混ぜながら煮る。スキレットを火から下ろす。
グリーンビーンズ、じゃがいも、ニンジンをソーセージが入っているボウルに加え、ソースを加えて全体をソースでコーティングする。準備したベーキング皿に移す。アルミホイルで覆う。
予熱したオーブンで45分間焼く。アルミホイルを取り除き、かき混ぜて上に揚げた玉ねぎを振りかける。
キャセロールが温かく泡立ち、玉ねぎが少しカリカリになるまでさらに約20分焼く。温かいうちに供する。
栄養素
1人前あたり🔥
365
カロリー
- 21gタンパク質
- 43g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
前夜にキャセロールを準備しておくと、食事の時間が短縮されます。好みに合わせてソーセージの風味を変えましょう。食感をプラスするために、クラストパンを添えてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。