
ソーセージのジャプチェ風炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ソーセージのジャプチェ風炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
タンパク質
- ソーセージ5本、薄切り
野菜
- 🥕 にんじん1/4本、千切り
- ニラ1/2パック、5cmの長さに切る
主食
- 春雨40g
油
- ごま油小さじ1
調味料
- 白ごま、お好みで
- 🍬 砂糖小さじ1
- 鶏がらスープの素小さじ1
- 酒大さじ1
- 🧂 醤油小さじ2
手順
1
ソーセージは薄切りにし、にんじんは千切り、ニラは5cmの長さに切ります。
2
フライパンで水を沸騰させ、春雨を茹でてから水切りし、取り置きます。
3
同じフライパンでごま油を熱し、ソーセージを炒めます。にんじんと春雨を加え、さらに炒め続けます。
4
調味料(砂糖、鶏がらスープの素、酒、醤油)を加え、中火でよく炒めます。
5
ニラを加えて軽く炒め、仕上げに白ごまを振りかけて出来上がりです。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 12gタンパク質
- 28g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より香り豊かな風味のために、新鮮なニラを使用してください。ソースの甘さと塩気をお好みで調整してください。完全な食事にするために、蒸し米と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。