ソーセージと野菜の炒め物
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
ソーセージと野菜の炒め物
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
野菜
- 🍅 トマト 2個（カットしたもの）
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス）
- 🥕 人参 1/2本（細切り）
タンパク質
- 🌭 ソーセージ 3本（カットしたもの）
手順
1
フライパンを中火で熱し、スライスしたソーセージを入れて3分間炒めます。
2
ソーセージに玉ねぎと人参を加え、2～3分一緒に炒めます。
3
最後にトマトを加え、軽く混ぜて1～2分炒めれば完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 18gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ソーセージはスパイシー味やガーリック味など、お好みに合わせて選べます。残ったソーセージ炒めをパンに挟んで簡単なサンドイッチにしてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。