挽き肉の炒め物
コスト $6.0, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6.0
挽き肉の炒め物
コスト $6.0, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6.0
材料
肉類
- 🍖 挽き肉 300g
調味料
- 🥢 醤油 大さじ1
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
- 生姜 1片（すりおろし）
- サラダ油 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
フライパンに油を熱し、ニンニクと生姜を香りが出るまで炒めます。
2
挽き肉を加え、中火でよく炒めます。
3
醤油、砂糖、塩を加えて味を調えます。
4
仕上げに軽く混ぜて火を止めます。皿に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫の余り野菜を加えてアレンジすることができます。フライパン1つで作れるので、片付けが簡単です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。