挽き肉と玉ねぎの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
挽き肉と玉ねぎの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 挽き肉 200g
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
調味料
- 🧂 塩 適量
- 黒胡椒 適量
- 醤油 大さじ1
手順
1
フライパンを中火で熱し、挽き肉を炒めます。途中でほぐしながら火を通します。
2
玉ねぎを加え、透明になるまで炒めます。
3
塩、黒胡椒、醤油で味付けをし、軽く混ぜ合わせて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
白ごはんの上に載せて丼風にするのもおすすめです。玉ねぎの代わりにネギやピーマンでも美味しく作れます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。