サクラエビとカブのソテー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
サクラエビとカブのソテー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 葉付きのカブ2個
シーフード
- サクラエビ 大さじ2
油
- サラダ油 大さじ1/2
調味料
- 醤油 大さじ1/2
手順
1
カブの葉と根を分ける。カブの皮をむき、半分に切り、薄くスライスする。葉は3cmの長さに切る。
2
フライパンにサラダ油を弱火で熱し、サクラエビを加える。香りが立つまで炒める。
3
カブのスライスを加え、柔らかくなるまで炒める。カブの葉と醤油を加え、葉が柔らかくなるまで炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なサクラエビを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼魚のサイドディッシュとしても良く合います。カブの葉は栄養豊富なので捨てないでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。