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風味豊かな鶏の塩水

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • メイン

    • 🍗 1 (5ポンド)丸ごと鶏
  • 塩水

    • 💧 1ガロンの冷水
    • 1大さじの乾燥セージ
    • 1大さじの乾燥セロリ種子
    • ½大さじの乾燥タイム
    • 🧂 ¾カップのコーシャーソルト
    • 🍬 ¾カップの砂糖
    • 🥢 ¾カップのキッコーマン醤油
  • シーズニング

    • 🧂 2大さじのシーズニングソルト

手順

1

鶏の内臓を取り出し、鶏を内側と外側で洗い流します。

2

大きなストック鍋または容器に、水、セージ、セロリ種子、タイム、塩、砂糖、醤油を入れて塩水を作ります。砂糖と塩が完全に溶けるまでよくかき混ぜます。

3

鶏を塩水に入れ、カバーをして少なくとも4時間、または一晩冷蔵庫で寝かせます。

4

鶏を塩水から取り出し、内側と外側をしっかりと洗い流します。2大さじのシーズニングソルトを振りかけます。

5

鶏を400°F(約200°C)で45分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

626

カロリー

  • 61g
    タンパク質
  • 27g
    炭水化物
  • 29g
    脂肪

💡 ヒント

鶏を一晩塩水に漬けることで、最大の風味とジューシーさを確保できます。鶏を浸す前に、砂糖と塩が塩水に完全に溶けていることを確認してください。焼き終わった後、10分間鶏を休ませると、肉汁が中に閉じ込められたままになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。