オーブンを200°C（400°F）に予熱する。

挽き牛肉、溶いた卵、角切りの玉ねぎ、イタリアンシーズニングをボウルに混ぜる。

混ぜた材料を小さなミートボールに成形し、ベーキングシートに置く。

ミートボールを15分間、完全に焼き上げる。

ミートボールを焼いている間に、フライパンでマリナラソースを加熱する。

ズッキーニヌードルを3-4分間蒸すか炒める。