
美味しいホタテと天使の髪パスタ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $20
美味しいホタテと天使の髪パスタ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $20
材料
パスタ
- 1(16オンス)の天使の髪パスタ
乳製品
- 🧈 バター 大さじ4分の1
- 🥛 生クリーム 2分の1カップ(オプション)
- 🧀 お好みでパルメザンチーズ 大さじ1
調味料とハーブ
- にんにく 2片、みじん切り
- 新鮮なバジル 大さじ3、粗く刻んだもの
- 新鮮な平葉パセリ 大さじ2、粗く刻んだもの
- レモン汁 大さじ2
- 🧂 塩と挽きたての黒胡椒 適量
シーフード
- ホタテ貝 2ポンド、洗って水気を切ったもの
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。天使の髪パスタを加え、蓋をせずに4〜5分ほど茹で、アルデンテになったら水を切ります。
2
パスタを茹でている間に、大きなフライパンにバターを中火で溶かします。にんにくを加えて香りが出て柔らかくなるまで約1分ほど炒めます。
3
厚さが3/4インチを超えるホタテがあれば半分に切って、均等に火が通るようにします。
4
ホタテ、バジル、パセリをフライパンに加えます。ホタテが指で軽く押した時に少し硬さを感じるまで、優しく混ぜながら約2〜3分ほど調理します。
5
弱火にし、レモン汁を加えて塩と胡椒で味付けをします。必要であれば生クリームを加えて濃いソースにし、ソースがふつふつし始めたら完成です。
6
ホタテとソースを熱々のパスタの上にかけ、お好みでパルメザンチーズを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
515
カロリー
- 33gタンパク質
- 46g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
ホタテを過調理しないようにして、硬くなるのを防ぎましょう。フレッシュなバジルとパセリを使うと風味が最高です。オプションで生クリームを加えると、よりリッチなソースになります。食事にはクリスプな白ワインを合わせると完璧です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。