
ソードストピーパイ
コスト $10.5, 節約する $12.5
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $10.5
ソードストピーパイ
コスト $10.5, 節約する $12.5
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $10.5
材料
パイ生地
- 冷凍パイ生地1/2(14.1オンス)パッケージ
フィリング
- 🥚 卵白7個(大)
- 🥥 フレーク状ココナッツ1 1/2カップ
- グラハムクラッカーのパン粉1 1/2カップ
- 刻んだクルミ1 1/2カップ
- 🍬 グラニュー糖1 1/2カップ
- 🧂 コーシャーソルト小さじ1/4
- バニラエッセンス小さじ2
手順
1
すべての材料を準備します。オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱します。
2
9インチのパイ皿にパイ生地を敷き詰め、端を折り返し、フォークの先で縁を作ります。フォークでパイ生地の側面と底に均等に穴を開けます。予熱したオーブンでパイ生地が触ったときに乾燥するまで約8分間焼きます。オーブンから取り出し、5分間冷まします。
3
大きなボウルに卵白、フレーク状ココナッツ、グラハムクラッカーのパン粉、クルミ、砂糖、塩、バニラエッセンスを慎重に混ぜ合わせ、完全に混ざり合い、厚い混合物が形成されるまで約1分間混ぜます。
4
卵白の混合物を準備したパイ生地に移し、均一な層になるように優しく広げます。
5
再度オーブンに戻し、華氏350度(摂氏175度)でパイ生地の縁が黄金色になり、中央が固まるまで約25分間焼きます。オーブンから取り出し、ワイヤーラックの上で完全に冷まします(約1時間)。
6
スライスし、ホイップクリームとスライスしたバナナをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
593
カロリー
- 10gタンパク質
- 79g炭水化物
- 28g脂肪
💡 ヒント
甘さを調整するために無糖のココナッツフレークを使用してください。生地を事前に焼くことで、湿気によるべたつきを防ぎます。ホイップクリームやバナナやイチゴなどのフルーツを添えて、風味と食感を加えてください。食事制限がある場合、クルミをピーカンに置き換えたり、グラハムクラッカーパイ生地を使用することを検討してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。