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ソードストピーパイ

コスト $10.5, 節約する $12.5

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 人数
  • $10.5

材料

  • パイ生地

    • 冷凍パイ生地1/2(14.1オンス)パッケージ
  • フィリング

    • 🥚 卵白7個(大)
    • 🥥 フレーク状ココナッツ1 1/2カップ
    • グラハムクラッカーのパン粉1 1/2カップ
    • 刻んだクルミ1 1/2カップ
    • 🍬 グラニュー糖1 1/2カップ
    • 🧂 コーシャーソルト小さじ1/4
    • バニラエッセンス小さじ2

手順

1

すべての材料を準備します。オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱します。

2

9インチのパイ皿にパイ生地を敷き詰め、端を折り返し、フォークの先で縁を作ります。フォークでパイ生地の側面と底に均等に穴を開けます。予熱したオーブンでパイ生地が触ったときに乾燥するまで約8分間焼きます。オーブンから取り出し、5分間冷まします。

3

大きなボウルに卵白、フレーク状ココナッツ、グラハムクラッカーのパン粉、クルミ、砂糖、塩、バニラエッセンスを慎重に混ぜ合わせ、完全に混ざり合い、厚い混合物が形成されるまで約1分間混ぜます。

4

卵白の混合物を準備したパイ生地に移し、均一な層になるように優しく広げます。

5

再度オーブンに戻し、華氏350度(摂氏175度)でパイ生地の縁が黄金色になり、中央が固まるまで約25分間焼きます。オーブンから取り出し、ワイヤーラックの上で完全に冷まします(約1時間)。

6

スライスし、ホイップクリームとスライスしたバナナをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

593

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 79g
    炭水化物
  • 28g
    脂肪

💡 ヒント

甘さを調整するために無糖のココナッツフレークを使用してください。生地を事前に焼くことで、湿気によるべたつきを防ぎます。ホイップクリームやバナナやイチゴなどのフルーツを添えて、風味と食感を加えてください。食事制限がある場合、クルミをピーカンに置き換えたり、グラハムクラッカーパイ生地を使用することを検討してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。